구기자가루효능 효과 정리내용

구기자가루효능 효과 정리내용

오늘 이 시간에는 예를들어서부터 건강식품으로 잘 알려져 있는 식품에 대하여 소개를 해드리도록할겁니다. 구기자는 옜날부터 명약으로 전해 내려오고있는데요. 요즘엔 간단하게 먹기 좋게 가루로 접하게 됩니다. 드시기 전에 우선 구기자가루효능에 대하여 알아보신다면 좋겠죠.

1. 정력향상에 참고가 된다.

구기자는 성욕을 높여주며, 정력을 향상시키는데 참고가 되어진답니다. 그리고 양기를 보충해주시는 담당을 해보시게 되어져서 자양강장 효과를 거둘수 있습니다. 그리고 허약체질인 분들에게도 참고가 되어진답니다.

2. 노화예방효과가 있다.

노화의 주범중 하나가 바로 활성산소인데요. 이번 포스팅을 해드리는 구기자는 항산화 효과를 갖고있죠. 채내에 있는 활성산소를 삭제하게 되는데 참고가 되어 세포의 노화를 방지해주시는 담당을 해요.

3. 눈 건강에 참고가 된다.

눈의 피로를 자주 느끼시는 분들에게 참고가 되게 되며, 베타카로틴이라고 하는 성분이 풍부하게 들어있어 시력을 보호해주고 백내장과 같은 질환으로부터 예방을 해주시는데 효과적인데요.

4. 당뇨에 도움이 된다.

루틴이라는 성분이 풍부하게 모아있기도 한데 이 성분은 혈당의 급격한 상승을 막아주게 돼요. 그로 인해 지속적으로 섭취를 해 주시게 되면 당뇨를 예방하게 되는데 도움을 주게 돼요.

5. 혈관 건강에 좋다.

구기자에는 베타인이라는 성분이 담겨있기도 한데 이 성분은 몸속에 나쁜 콜레스테롤을 배출하게 되는데 도움을 주게 돼요. 그렇기 때문에 혈관을 건강하게 하여 혈관질환을 예방하게 되는데 도움을 주게 돼요.

이번엔 구기자가루효능에 대하여 살펴보았습니다. 동무이 되세요.

 

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